Fitness für alle

Der TuS Singhofen bietet ein vielseitiges Training für Teilnehmer in nahezu jedem Alter und Fitnesslevel. Freude an Bewegung, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, bei motivierender Musik und sportlicher Aktivität den Alltag hinter sich zu lassen und Spaß zu haben, sind gute Gründe dafür, dabei zu sein.

Trainingszeiten in der Mehrzweckhalle in Singhofen:

Bei Interesse / Fragen bitte melden bei

Nadine Hunder-Heuser, Singhofen, Übungsleiterin

E-Mail: nadine-heuser@t-online.de, Tel. 0151/46663014

Um Voranmeldung wird gebeten aufgrund teilweise begrenzter Personenzahl.

Teilnahme:

Kosten für Mitglieder des TuS Singhofen: World Jumping 4,00 Euro, alle anderen Kurse sind kostenfrei.

Kosten für Nichtmitglieder des TuS Singhofen: World Jumping 5,00 Euro, alle anderen Kurse 3,00 Euro pro Einheit.

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen.

In Planung; 4 STREATZ. Nähere Infos folgen noch.

heißt Tanz & Fitness auf Deinem Level ganz nach dem Motto "Tanz wie du bist".

Es ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich Deinem Können anpasst- wir holen Dich auf Deinem persönlichen Level ab - ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Profi. Du bestimmst Dein Trainingsziel und Leistungslevel selbst. Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne feste Choreo treffen wir in jeder Stunde auch Deinen Geschmack. Dank des einfachen "ich packe meinen Koffer" Prinzips werden die einzelnen Schritte / Moves logisch aufgebaut und mit vielen Wiederholungen zusammengefügt!

Probiere es auf und genieße ein einzigartiges Tanzfitness-Erlebnis! So viel Spaß hattest Du noch nie mit Deinen Armen, Beinen und Freunden.

ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert verschiedene Moves und Elemente aus Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing und Pump. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen!